Herausforderungen

#MeinJahr2020 – Jänner

DaaMarco 5. Februar 2020

Das erste Monat des neuen Jahres und somit das erste Zwölftel meiner Jahres-Challenge sind vergangen. Wie auf den ersten Blick zu sehen ist, habe ich das erste Monat somit auch erfolgreich gemeistert. Gut, es war der Jänner und die guten Vorsätze waren somit noch frisch. Ich hoffe, die Motivation hält weiterhin an 🙂

#MeinJahr2020

DaaMarco 1. Januar 2020

Ich habe #MeinJahr2020 in übergeordnete Ziele und monatliche Herausforderungen unterteilt. Die übergeordneten Ziele beinhalten sowohl sportliche als auch familiäre Vorhaben. In monatlichen Herausforderungen, die sich um den Verzicht von Alkohol, Fleisch und/oder Süßspeisen drehen, will ich vor allem mehr Achtsamkeit auf die eigene Nahrungs – und Getränkezufuhr legen.