{"id":2727,"date":"2020-05-22T21:56:01","date_gmt":"2020-05-22T19:56:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.daamarco.com\/?p=2727"},"modified":"2025-01-27T13:58:31","modified_gmt":"2025-01-27T12:58:31","slug":"meinjahr2020-april","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.marcoriederer.at\/blog\/2020\/05\/22\/meinjahr2020-april\/","title":{"rendered":"#MeinJahr2020 &#8211; April"},"content":{"rendered":"\n<p>Wir befinden uns mitten im Mai, aber ich musste nat\u00fcrlich noch kurz den April revue passieren lassen, den es stand (unabh\u00e4ngig von meinen sportlichen Zielen) <strong>wieder ein Monat ohne Fleisch <\/strong>am Plan.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Meine monatlichen Ziele im \u00dcberblick<\/h2>\n\n\n<ul>\n<li>83,33 km laufen<\/li>\n<li>416,67 Sit-Ups<\/li>\n<li>250 Liegest\u00fctze<\/li>\n<li>1 Abend mit meiner Frau<\/li>\n<li>1 Tag nur als Familie zu Dritt<\/li>\n<li>Gewichtsreduktion um 0,75 kg<\/li>\n<li><strong>Zus\u00e4tzlich im April<\/strong>: Kein Fleisch<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"#MeinJahr2020 - Ergebnis der April-Challenge\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/GVP4hwvxwmE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption>April-Ergebnis<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Monatsergebnis April 2020<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-subtle-light-gray-background-color has-background\"><tbody><tr><td><\/td><td><strong>Ziel<\/strong><\/td><td><strong>Ergebnis<\/strong><\/td><\/tr><tr><td><strong>Laufen<\/strong><\/td><td>83,33<\/td><td>94,54<\/td><\/tr><tr><td><strong>Sit-Ups<\/strong><\/td><td>416,67<\/td><td>470<\/td><\/tr><tr><td><strong>Liegest\u00fctze<\/strong><\/td><td>250<\/td><td>250<\/td><\/tr><tr><td><strong>Abend mit meiner Frau<\/strong><\/td><td>1<\/td><td>0<\/td><\/tr><tr><td><strong>Familientag zu Dritt<\/strong><\/td><td>1<\/td><td>3<\/td><\/tr><tr><td><strong>Gewicht<\/strong><\/td><td>95,00<\/td><td>93,70<\/td><\/tr><tr><td><strong>Monatsverzicht<\/strong><\/td><td>Fleisch<\/td><td>\ud83d\ude42<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">April-Fazit<\/h4>\n\n\n\n<p>Bis auf einen kleinen fleischlichen Ausrutscher (der kaum zu verhindern gewesen w\u00e4re) gegen Ende des Monats bin ich weiterhin voll auf Kurs.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir befinden uns mitten im Mai, aber ich musste nat\u00fcrlich noch kurz den April revue passieren lassen, den es stand (unabh\u00e4ngig von meinen sportlichen Zielen) wieder ein Monat ohne Fleisch am Plan. Meine monatlichen Ziele im \u00dcberblick 83,33 km laufen 416,67 Sit-Ups 250 Liegest\u00fctze 1 Abend mit meiner Frau 1 Tag nur als Familie zu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2728,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[252],"tags":[209,208,211],"class_list":["post-2727","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-herausforderungen","tag-challenge","tag-meinjahr2020","tag-ziele"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.marcoriederer.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2727","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.marcoriederer.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.marcoriederer.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marcoriederer.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marcoriederer.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2727"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.marcoriederer.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2727\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2746,"href":"https:\/\/www.marcoriederer.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2727\/revisions\/2746"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marcoriederer.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2728"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.marcoriederer.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2727"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marcoriederer.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2727"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marcoriederer.at\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2727"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}